Jumble Journal 官网

Jumble Journal 图文介绍：

Jumble Journal 2022 年成立于多伦多，团队由认知心理学博士与 NLP 科学家组成。平台以“零压记录、即时洞察”为理念，通过大模型对话技术对碎片化的日记进行主题聚类、情绪打分与趋势预测，并生成可视化时间轴。上线 18 个月累计 42 万用户，被加拿大心理健康协会评为“2024 数字健康创新奖”。

主要功能

• 多模态输入：键盘、语音转文字、照片 OCR、手绘涂鸦自动识别。
• 智能对话追问：AI 根据当日关键词柔性提问，引导深入表达，降低“写不出”门槛。
• 情绪&能量打分：自动计算正负情绪占比、唤醒度，支持 PANAS 与自定义量表。
• 主题云图：按周/月生成高频词汇与事件聚类，一眼回顾“人生热度”。
• 洞察报告：AI 总结睡眠、运动、社交与情绪关联度，给出可执行建议（冥想、呼吸等）。
• 隐私锁：端到端 AES-256 加密，可选本地-only 存储，云端零明文。
• 导出与打印：一键生成 PDF/电子书（含插图与统计图表），支持纸质装订邮寄。
• 多语言：英、法、中、西、日 5 种界面与情绪词库，自动匹配系统语言。

应用场景

• 自我成长：通过趋势图了解情绪触发点，设定月度目标并追踪改善。
• 心理咨询：来访者在会话间隔期间记录，咨询师用后台报告快速掌握情绪变化。
• 学生情绪管理：高校辅导中心批量开通，提前识别高风险群体。
• 企业 EAP：员工匿名记录压力源，HR 获得脱敏群体报告，优化福利。
• 写作素材库：小说家/编剧用主题云图捕捉日常灵感，自动生成角色情绪弧线。

是否收费

• Free 版：每月 100 篇日记，基础情绪打分，本地存储限 1 设备。
• Premium 版：9 CAD/月，无限篇数，AI 洞察报告、云端同步、多设备。
• Family 版：19 CAD/月，5 个子账号，共享家庭日历与情绪汇总。
• 教育/非营利：.edu/.org 邮箱可免费升级 Premium，数据保留 1 年。

平台兼容性

• Web：Chrome、Safari、Edge、Firefox 最新版。
• 移动：iOS 14+/Android 8+ 原生 App，支持离线记录，联网后自动合并。
• 桌面：macOS/Windows 客户端可选，支持全局快捷弹窗（⇧Shift+Space）速记。
• 数据导出：JSON、CSV、PDF、Markdown，与 Notion、Obsidian、Day One 双向导入。

数据与隐私

• 端到端加密，用户持有私钥；开发者无法读取内容。
• 符合 GDPR、PIPEDA、COPPA；支持一键账号与数据彻底删除。
• 匿名模式可选择不存储任何个人标识，仅保存情绪统计数据。

用户支持

• 官网 3 分钟上手视频 + 模板库（晨间页、感恩日记、CBT 思维记录表）。
• 邮件客服 24h 内响应；Premium 用户可预约 15 分钟视频答疑。
• Discord 与 Reddit 社群 1.5 万人，每月主题写作挑战，优胜者赠 Family 年费。

Jumble Journal 用对话式 AI 把“坚持写日记”从难事变成轻松聊天，同时给出可视化情绪洞察，帮助用户真正“读懂自己”。免费版足以体验核心功能，9 加元（≈6.5 美元）即可获得无限篇幅与跨端同步，定价远低于纸质日记本+心理咨询组合。如果你想用最低门槛记录生活、管理情绪甚至挖掘创作灵感，Jumble Journal 是值得立即尝试的 AI 对话聊天应用。